|
|
|
|
|
|
 |
הנטורופתיה הינה שיטה רפואית, המדגישה את השמירה על הבריאות ואת מניעת המחלות, ובכך מנוגדת לשיטה הקונבנציונלית, הנוטה להדגיש את גורם המחלה.
הנטורופת, יתכוון לחפש את הסיבה היסודית לבעיה, במקום לטפל בסימפטומים או לדכאם.
הנטורופת ימנע את היווצרות המחלה.
דרך הנטורופתיה נוקטת בצעדים הבאים:
- צמצום הרגלים מזיקים כמו; אכילת יתר, צריכה יתרה של אלכוהול, קפה, תרופות, אכילת בשר, פעילות בשעות בלתי מתאימות, חיוניות ירודה, ועוד
- הקניית הרגלים חדשים; נשימה נכונה, פעילות גופנית נכונה, גישה חיובית מבחינה נפשית, תזונה נבונה ומתאימה.
- בחירת עקרונות חדשים; בחירת מזון, טיפולי מגע, אמבטיות בוץ, ריפוי במים, מתן תוספי מזון ויטמינים ומינרלים וצמחי מרפא.
|
|
|
|
|
|
|
הנטורופתיה גורסת כי קיים כוח ריפוי בכל אחד ואחד מאיתנו. אם נספק לגוף את הכלים והאפשרויות, הגוף ירפא את עצמו.
הנטורופת הוא גם מורה. מתפקידו לחנך וללמד את המטופל אורחות חיים חדשות.
אחד הגורמים העיקריים להצלחת הטיפול הוא רמת המעורבות ונטילת האחריות של המטופל עצמו, בתהליך הריפוי.
תזונה היא אבן היסוד בנטורופתיה. באמצעות השימוש הנכון באבני המזון ניתן לטפל בהרבה מחלות נפוצות.
צמחי מרפא גם הם כלי חשוב בידי הנטורופת. מאז ימי קדם השתמשו בצמחי מרפא באופנים שונים: רקיחת תה, מיצוי חלקי הצמח הפעילים באלכוהול, עיסוי בשמנים ארומטיים, אינהלציות וכו'
כלי נוסף וחשוב יהיה הפעילות הגופנית. חלק זה תורם רבות להרגשת הבריאות הכללית ולהעדר מצב של מחלה.
עפ"י כל הנאמר לעיל הדרך שלי היא דרך שינויי אכילה, הקניית הרגלים חדשים, מתן צמחי מרפא ותוספי מזון, שילוב טיפולי רפלקסולוגיה ולקיחת חלק בפעילות גופנית שתשפר גם את ההיבט הרגשי – מנטלי- הכרתי באמצעות היוגה |
|
|
|
|
|
|
