Tag Archives: נטורופתיה בנס ציונה

הגיגים על טבעונות

פצחתי בטבעונות!! מזה שלושה שבועות אני טבעונית ובעצם מה זה אומר? ולמה? אני נטורופתית כבר 20 שנה ותמיד, גם היום, אני עדיין בונה תפריטים כשיש בהם מזון מן החי, כלומר: ביצים, גבינות, עוף בשר ודג. ככה אני נוהגת עם עצמי וככה ממליצה לאחרים. המוטו שלי היה לא לנהוג בקיצוניות. אפשר לאכול מהכל ובמידה אבל מה זאת המידה? ומי קובע מהי ... Read More »

ירקות שורש בשרות ניקוי רעלים

אתמול, החלטתי לגשת ולבדוק את הסלק שממתין כבר שלשה שבועות בסבלנות בעגלה. ככל שהזמן עובר הוא הולך ומתקמט ונעשה פחות ופחות אטרקטיבי. ובכל זאת, ניגשתי חתכתי, טעמתי, ולהפתעתי גיליתי שהוא מלוח, ולא מתוק. זאת היתה הפתעה, ללא ספק. אז בדקתי כמה נתרן יש בו ומצאתי שהוא מכיל כמות יפה מאוד: 50 מ"ג ל-100 גר' וזה הביא אותי לקבץ כמה שורשים ... Read More »

תהליך ניקוי הרעלים מהגוף

תהליך ניקוי רעלים מהגוף או דה-טוקסיפיקציה (Detoxification) מהווה חלק מרכזי בפילוסופיית הטיפול הנטורופתי. גם על פי הפילוסופיה הסינית ניקוי הכבד הוא מבורך, ומתאים בדיוק לעונת האביב. בתקופה זו אנו מנקים את חדרי ביתנו, זה זמן מצוין לנקות את חדרי גופנו. באביב אנרגית החיים בעיצומה, מזג האוויר אידיאלי, וזה כמו לרכב על הגל של ההתחדשות. לפי תפיסת הנטורופתיה, בריאות האדם אינה ... Read More »

תזונה בהריון

ההריון, כתקופה רבת שינויים, הוא זמן מצוין לתשומת לב והקשבה בנושא התזונה. התזונה כשלעצמה, היא חשובה מאין כמוה לשמירת הבריאות, למניעתן של מחלות רבות וערובה לאיכות חיים משופרת. על אחת כמה וכמה בזמן ההריון. את מגדלת ברחמך עובר שזקוק לחומרי בניין על-מנת להתפתח. את רוצה עבורו את הטוב ביותר. Read More »