Tag Archives: רוח הדברים

ירקות שורש בשרות ניקוי רעלים

אתמול, החלטתי לגשת ולבדוק את הסלק שממתין כבר שלשה שבועות בסבלנות בעגלה. ככל שהזמן עובר הוא הולך ומתקמט ונעשה פחות ופחות אטרקטיבי. ובכל זאת, ניגשתי חתכתי, טעמתי, ולהפתעתי גיליתי שהוא מלוח, ולא מתוק. זאת היתה הפתעה, ללא ספק. אז בדקתי כמה נתרן יש בו ומצאתי שהוא מכיל כמות יפה מאוד: 50 מ"ג ל-100 גר' וזה הביא אותי לקבץ כמה שורשים ... Read More »

תזונת ילדים

תזונת ילדים לאחרונה אני נוכחת יותר ויותר במסיבות יום הולדת של ילדים. יהונתן הגיע לגיל בו לחברה יש ערך מוסף וחגיגת יום ההולדת היא אירוע חברתי. אממה – הכיבוד שבסיום החגיגה הזו לא משהו, בלשון המעטה. אני יושבת ומסתכלת בצלחות העמוסות ונדהמת מהשיח סביבן. כשהמחשבות שלי פורצות את סף הפה, ויוצאות במילים, זה לא כל-כך נעים לדעת מה דעתי. ואז ... Read More »

תזונה בהריון

ההריון, כתקופה רבת שינויים, הוא זמן מצוין לתשומת לב והקשבה בנושא התזונה. התזונה כשלעצמה, היא חשובה מאין כמוה לשמירת הבריאות, למניעתן של מחלות רבות וערובה לאיכות חיים משופרת. על אחת כמה וכמה בזמן ההריון. את מגדלת ברחמך עובר שזקוק לחומרי בניין על-מנת להתפתח. את רוצה עבורו את הטוב ביותר. Read More »